Кулинария +
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Десерты
  • Салаты
  • Лайфхаки для готовки
  • Обо мне

Кулинария +

  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Десерты
  • Салаты
  • Лайфхаки для готовки
  • Обо мне
Десерты

Блины по Дюкану

автор Oslik 07.04.2019
Блины по Дюкану

Все привыкли, что употребление блинчиков негативно сказывается на фигуре. Особенно страдают молодые девушки, которые регулярно ходят в спортивный зал и придерживаются строгих правил диеты. А ведь иногда так хочется вкусного блинчика с каким-нибудь вареньем или сладкой начинкой.

Заботливый Пьер Дюкан буквально изобрел рецепт приготовления блинчиков, которые не будут вредить вашей фигуре. А секрет таких блинов в том, что кулинар заменил все углеводные продукты безвредными для наших фигур аналогами.

Печать
Для персон: 5 Время готовки: 1 час

Ингредиенты

  • Кукурузный крахмал - 2 ст. л.
  • Подсолнечное масло – ½ ч. л.
  • Соль – на ваш вкус.
  • Куриное яйцо - 2 шт.
  • Молоко - 120 мл.
  • Сахарозаменитель – на ваш вкус.
  • Нежирный йогурт – 0,5 л.

Инструкция

  1. Смешиваем крахмал, сахар и соль. В получившуюся смесь добавляем молоко, куриные яйца, взбиваем массу до однородного состояния. Разогреваем сковородку, добавляем несколько капель подсолнечного масла и медленно вливаем на сковороду тесто. Желательно делать блины как можно тоньше. Готовим их примерно по одной минуте на каждую сторону.
  2. Выложите блинчики на тарелку и полейте нежирным йогуртом.

В блинчики можно добавить вкусную начинку из любых ягод. Такие блины отлично подойдут людям, которые занимаются спортом и следят за своей фигурой. Также их можно готовить во время поста. Такое блюдо отлично подойдёт даже для детей.

Приятного аппетита!

0 коммент.
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
предыдущий пост
Рыба с кабачками
следующий пост
Маффины с сыром

Похожие рецепты

Торт «Грецкий орех».

05.12.2018

Ватрушка с творогом из дрожжевого теста

13.05.2020

Карамель с тыквенными семечками

09.10.2018

Десерт «Яйцо страуса»

25.05.2019

Сладости без сахара

31.03.2019

Маффины с сыром

23.05.2019

Сметана из магазинного молока

23.05.2020

Лимонный пирог от Ирины Аллегровой

19.03.2019

Штоллен с сухофруктами

02.02.2019

Тыквенные ленивые вареники

27.12.2018

Оставить коммент. Отменить ответ

Последние рецепты

  • Морковь в духовке

    11.06.2020
  • Куриные котлеты в грибном соусе

    09.06.2020
  • Как правильно солить мясо

    07.06.2020
  • Яйца, фаршированные колбасой

    05.06.2020
  • Белый борщ

    03.06.2020

Кулинария +

Подпишитесь на рассылку новостей о новых рецептах и советах. Будьте в курсе!

Популярные рецепты

  • 1

    Овощной салат с кедровыми орешками и жареным сыром

    12.02.2018
  • 2

    Булгур с овощами и грибами

    12.02.2018
  • 3

    Быстрый салат с колбасой и белокочанной капустой

    12.02.2018
  • 4

    Десерт малокалорийный сметанно-желатиновый с сочными фруктами

    12.02.2018

Обо мне

Обо мне

Я — хозяйка со стажем, занимаюсь кулинарией уже 30 лет и за это время узнала много нового о вкусной и полезной пище, а также в целом о кулинарии. На сайте kulinaria-plus.ru вы можете познакомится с рецептами вкусных блюд от салатов до десертов. Но так же у вас есть возможность познакомится с рубрикой "Лайфхаки для готовки" в которой описаны лучшие советы как для новичков, так и для профессионалов кулинарного дела.

Рецепты на каждый день

Подпишитесь на рассылку новостей о новых рецептах и советах. Будьте в курсе!

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email
  • Vk
  • Ok

@2018 - Кулинария +. Все права защищены.