Кулинария +
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Десерты
  • Салаты
  • Лайфхаки для готовки
  • Обо мне

Кулинария +

  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Десерты
  • Салаты
  • Лайфхаки для готовки
  • Обо мне
Закуски

Стейки из тыквы

автор Oslik 25.12.2019
Стейки из тыквы

Какие ассоциации возникают у вас при слове “стейк”? Вероятнее всего, вы думаете о прожаренном куске мяса, вкус которого подчеркивает наиболее подходящая комбинация трав и пряностей. Однако, не только из мяса можно делать стейки. Одним из наиболее популярных овощей, благодаря своей пользе и доступности считается тыква. Ее-то мы и будем использовать в качестве основного ингредиента для приготовления наших вегетарианских стейков.  

Это ароматное блюдо очень просто в приготовлении, а по своей пользе составляет достойную конкуренцию шницелям из капусты и котлетам из брокколи. Готовы попробовать этот кулинарный шедевр? Тогда вперед на кухню!

Печать
Для персон: 1 Время готовки: 30 минут

Ингредиенты

  • Тыква – 200 г.
  • Соль – на ваш вкус
  • Подсолнечное масло – 4 ст. л.
  • Кориандр – ½ ч. л.
  • Паприка - ½ ч. л.
  • Чесночный порошок - ½ ч. л.
  • Пшеничная мука – 4 ст. л.
  • Черный (молотый) перец – на ваш вкус

Инструкция

1. Очищаем тыкву и нарезаем, как показано на картинке.

2. Смешиваем две столовые ложки растительного масла с солью, перцем, кориандром и чесноком. Чесночной смесью натираем тыкву и оставляем ее пропитываться на двадцать минут.

3. Разогреваем на сковородке подсолнечное масло и обжариваем каждый кусочек тыквы.

В результате таких простых действий получаем очень вкусные тыквенные стейки. Такое блюдо отлично подойдет тем, кто активно занимается спортом и следит за своей фигурой. Готовьте сами и делитесь с теми друзьями, которые не верят, что вкусно приготовить тыкву можно с первого раза!

Приятного аппетита!

0 коммент.
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
предыдущий пост
Креветочный порошок
следующий пост
Гречка с баклажанами

Похожие рецепты

Рисовый пирог с овощами по-румынски

11.05.2020

Салат с сельдью и огурцом

05.04.2020

Многослойный салат с курицей и орехами

24.05.2019

Сырный салат в тарталетках

16.01.2020

Салат с лососем и яйцом

06.12.2019

Скумбрия в масле

31.12.2019

Куриные сердечки на сковородке

13.08.2019

Яйца, фаршированные колбасой

05.06.2020

Вяленые помидоры в духовке

27.09.2019

Горячий винегрет

22.01.2020

Оставить коммент. Отменить ответ

Последние рецепты

  • Морковь в духовке

    11.06.2020
  • Куриные котлеты в грибном соусе

    09.06.2020
  • Как правильно солить мясо

    07.06.2020
  • Яйца, фаршированные колбасой

    05.06.2020
  • Белый борщ

    03.06.2020

Кулинария +

Подпишитесь на рассылку новостей о новых рецептах и советах. Будьте в курсе!

Популярные рецепты

  • 1

    Овощной салат с кедровыми орешками и жареным сыром

    12.02.2018
  • 2

    Булгур с овощами и грибами

    12.02.2018
  • 3

    Быстрый салат с колбасой и белокочанной капустой

    12.02.2018
  • 4

    Десерт малокалорийный сметанно-желатиновый с сочными фруктами

    12.02.2018

Обо мне

Обо мне

Я — хозяйка со стажем, занимаюсь кулинарией уже 30 лет и за это время узнала много нового о вкусной и полезной пище, а также в целом о кулинарии. На сайте kulinaria-plus.ru вы можете познакомится с рецептами вкусных блюд от салатов до десертов. Но так же у вас есть возможность познакомится с рубрикой "Лайфхаки для готовки" в которой описаны лучшие советы как для новичков, так и для профессионалов кулинарного дела.

Рецепты на каждый день

Подпишитесь на рассылку новостей о новых рецептах и советах. Будьте в курсе!

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email
  • Vk
  • Ok

@2018 - Кулинария +. Все права защищены.